Plan przygotowa? Huraganu SKOK do sezonu 2012/2013
MIKROCYKL (09-15.07)
PON. 09.07: 19:00 trening inauguracyjny (WO - trening wytrzyma?o?ci ogólnej i tlenowej) WT. 10.07: 19:00 Si?a + (W SZ) trening wytrzyma?o?ci szybko?ciowej metod? interwa?ow? ?RO. 11.07: 19:00 (WO) trening wytrzyma?o?ci ogólnej i tlenowej CZW. 12.07: 19:00 Si?a + (W SZ) trening wytrzyma?o?ci szybko?ciowej metod? interwa?ow? PI?. 13.07: * SOB. 14.07: 11:00 gra wewn?trzna NIE. 15.07: dzie? wolny od zaj??.
MIKROCYKL (16-22.07)
PON. 16.07: 19:00 (SZ) szybko?? + (TT) zaj?cia taktyczno-techniczne WT. 17.07: 19:00 Si?a + (W SZ) trening wytrzyma?o?ci szybko?ciowej metod? interwa?ow? ?RO. 18.07: Gra kontrolna I - Huragan vs Hutnik Warszawa (III liga) CZW. 19.07: 19:00 Si?a + (W Sp) trening wytrzyma?o?ci specjalnej PI?. 20.07: * SOB. 21.07: dzie? wolny od zaj??. NIE. 22.07: dzie? wolny od zaj??.
MIKROCYKL (23-29.07)
PON. 23.07: 19:00 (SZ) szybko?? + (TT) zaj?cia taktyczno-techniczne WT. 24.07: 19:00 Si?a + (W SZ) trening wytrzyma?o?ci szybko?ciowej metod? interwa?ow? ?RO. 25.07: Gra kontrolna II - Huragan vs Legionovia (III liga) CZW. 26.07: 19:00 Si?a + (W Sp) trening wytrzyma?o?ci specjalnej PI?. 27.07: * SOB. 28.07: Gra kontrolna III - Huragan vs Mazur Radzymin (LO Warszawa I) NIE. 29.07: dzie? wolny od zaj??.
MIKROCYKL (30.07-05.08)
PON. 30.07: 19:00 (SZ) szybko?? + (TT) zaj?cia taktyczno-techniczne WT. 31.07: 19:00 Si?a + (W SZ) trening wytrzyma?o?ci szybko?ciowej metod? interwa?ow? ?RO. 01.08: Gra kontrolna IV - Huragan vs Mazur Karczew (III liga) CZW. 02.08: 19:00 (TT) zaj?cia taktyczno-techniczne PI?. 03.08: * SOB. 04.08: Gra kontrolna V - Huragan vs PKS Rado?? (LO Warszawa I) NIE. 05.08: dzie? wolny od zaj??.
MIKROCYKL (06.08-12.08)
PON. 06.08: 19:00 (SZ) szybko?? + (TT) zaj?cia taktyczno-techniczne WT. 07.08: 18:00 Si?a + (TT) zaj?cia taktyczno-techniczne ?RO. 08.08: Gra kontrolna VI - Huragan vs Drukarz W-wa (LO Warszawa I) CZW. 09.08: 18:00 (TT) zaj?cia taktyczno-techniczne PI?. 10.08: * SOB. 11.08: Gra wewn?trzna II ZESPÓ? NIE. 12.08: dzie? wolny od zaj??.
MIKROCYKL (13.08-19.08)
PON. 13.08: 19:00 (SZ) szybko?? + (TT) zaj?cia taktyczno-techniczne WT. 14.08: dzie? wolny od zaj?? ?RO. 15.08: I kolejka czwartej ligi w sezonie 2012/2013 CZW. 16.08: 18:00 (TT) zaj?cia taktyczno-techniczne PI?. 17.08: * SOB. 18.08: II kolejka czwartej ligi w sezonie 2012/2013 NIE. 19.08: dzie? wolny od zaj??.
Gości Online: 1
Zapomniane hasło?