Plan przygotowa? Huraganu SKOK do sezonu 2012/2013
Dodane przez Admin dnia 15 czerwiec 2012 21:03:34
MIKROCYKL (09-15.07)
PON. 09.07:
19:00 trening inauguracyjny (WO - trening wytrzyma?o?ci ogólnej i tlenowej)
WT. 10.07:
19:00 Si?a + (W SZ) trening wytrzyma?o?ci szybko?ciowej metod? interwa?ow?
?RO. 11.07:
19:00 (WO) trening wytrzyma?o?ci ogólnej i tlenowej.
Rozszerzona zawartość newsa
MIKROCYKL (09-15.07)
PON. 09.07:
19:00 trening inauguracyjny (WO - trening wytrzyma?o?ci ogólnej i tlenowej)
WT. 10.07:
19:00 Si?a + (W SZ) trening wytrzyma?o?ci szybko?ciowej metod? interwa?ow?
?RO. 11.07:
19:00 (WO) trening wytrzyma?o?ci ogólnej i tlenowej
CZW. 12.07:
19:00 Si?a + (W SZ) trening wytrzyma?o?ci szybko?ciowej metod? interwa?ow?
PI?. 13.07:
*
SOB. 14.07:
11:00 gra wewn?trzna
NIE. 15.07:
dzie? wolny od zaj??.
MIKROCYKL (16-22.07)
PON. 16.07:
19:00 (SZ) szybko?? + (TT) zaj?cia taktyczno-techniczne
WT. 17.07:
19:00 Si?a + (W SZ) trening wytrzyma?o?ci szybko?ciowej metod? interwa?ow?
?RO. 18.07:
Gra kontrolna I - Huragan vs Hutnik Warszawa (III liga)
CZW. 19.07:
19:00 Si?a + (W Sp) trening wytrzyma?o?ci specjalnej
PI?. 20.07:
*
SOB. 21.07:
dzie? wolny od zaj??.
NIE. 22.07:
dzie? wolny od zaj??.
MIKROCYKL (23-29.07)
PON. 23.07:
19:00 (SZ) szybko?? + (TT) zaj?cia taktyczno-techniczne
WT. 24.07:
19:00 Si?a + (W SZ) trening wytrzyma?o?ci szybko?ciowej metod? interwa?ow?
?RO. 25.07:
Gra kontrolna II - Huragan vs Legionovia (III liga)
CZW. 26.07:
19:00 Si?a + (W Sp) trening wytrzyma?o?ci specjalnej
PI?. 27.07:
*
SOB. 28.07:
Gra kontrolna III - Huragan vs Mazur Radzymin (LO Warszawa I)
NIE. 29.07:
dzie? wolny od zaj??.
MIKROCYKL (30.07-05.08)
PON. 30.07:
19:00 (SZ) szybko?? + (TT) zaj?cia taktyczno-techniczne
WT. 31.07:
19:00 Si?a + (W SZ) trening wytrzyma?o?ci szybko?ciowej metod? interwa?ow?
?RO. 01.08:
Gra kontrolna IV - Huragan vs Mazur Karczew (III liga)
CZW. 02.08:
19:00 (TT) zaj?cia taktyczno-techniczne
PI?. 03.08:
*
SOB. 04.08:
Gra kontrolna V - Huragan vs PKS Rado?? (LO Warszawa I)
NIE. 05.08:
dzie? wolny od zaj??.
MIKROCYKL (06.08-12.08)
PON. 06.08:
19:00 (SZ) szybko?? + (TT) zaj?cia taktyczno-techniczne
WT. 07.08:
18:00 Si?a + (TT) zaj?cia taktyczno-techniczne
?RO. 08.08:
Gra kontrolna VI - Huragan vs Drukarz W-wa (LO Warszawa I)
CZW. 09.08:
18:00 (TT) zaj?cia taktyczno-techniczne
PI?. 10.08:
*
SOB. 11.08:
Gra wewn?trzna II ZESPÓ?
NIE. 12.08:
dzie? wolny od zaj??.
MIKROCYKL (13.08-19.08)
PON. 13.08:
19:00 (SZ) szybko?? + (TT) zaj?cia taktyczno-techniczne
WT. 14.08:
dzie? wolny od zaj??
?RO. 15.08:
I kolejka czwartej ligi w sezonie 2012/2013
CZW. 16.08:
18:00 (TT) zaj?cia taktyczno-techniczne
PI?. 17.08:
*
SOB. 18.08:
II kolejka czwartej ligi w sezonie 2012/2013
NIE. 19.08:
dzie? wolny od zaj??.